МАЛЕНЬКИЕ РАДОСТИ

Существует мнение, что рождение ребенка влечет за собой большие расходы, массу хлопот и сильное ограничение в свободе. Надеемся, что наш постоянный автор Марина Соловей, – мама тринадцати детей, поможет вам воспринять родительство в большей степени радостью, нежели бременем. Марина делится собственным опытом и наиболее эффективными рекомендациями различных методик, собранными ею и проверенными на своих детях.

ОЖИДАНИЕ

Итак, у вас наступила долгожданная или вовсе неожиданная беременность – УРА!!! Поздравляю вас, ибо теперь началось время удивительных перемен и превращений, которые будут происходить с вами отныне и до тех пор, пока будете живы вы и ваши дети. Первое, на чем не надо экономить – это на курсах сознательного родительства. Деньги, вложенные в знания, которые вы там получите, многократно окупятся в будущем.

Давайте сразу договоримся, что беременность – это не болезнь, будущая мама не больная (как ее почему-то именуют в женской консультации). Беременность – это период большой духовной и физической работы, которую должна проделать супружеская пара, переводя свое дитя из мира душ в земную жизнь. Если мама плохо себя чувствует – это сигнал либо о неблагополучном физическом состоянии, либо указание на неправильное поведение мамы или обоих родителей. Именно потому, что во время беременности происходит как бы духовное очищение семьи, вас могут ожидать на этом пути различные испытания. Довольно часто встречается такое неприятное явление как ранний токсикоз. Он имеет различные степени проявления, и причина его, судя по всему, в повышенном содержании шлаков в организме. Накопление шлаков является следствием «хорошего» питания; то есть, чем больше наше меню изобилует мясной, острой, жирной и копченой пищей, да еще и фастфудом, тем вероятнее токсикоз. Для себя я нашла хороший способ профилактики этого недуга – все питание моей семьи подгоняется под детский рацион. На завтрак – каша. В обед – овощной, реже мясной суп. В полдник – фрукты или сладости. На ужин – мясное блюдо (это мясное рагу, или солянка, или плов). Во-вторых, я стараюсь выходить из-за стола с чувством легкого голода. В случае несоблюдения этих условий, потребуется более серьезная очистка организма. Конечно, ее лучше проводить до беременности. Я использовала пару раз двухнедельное голодание с промыванием кишечника, но к такому способу можно прибегать только под руководством специалиста. Есть масса других безлекарственных методов, подобрать их строго индивидуально поможет опытный диетолог.

Если вы уже оказались перед фактом начавшегося токсикоза, то принимайте это как естественный способ очистки и не пытайтесь обмануть природу, во что бы то ни стало, принимая какую-нибудь пищу. Надо помочь организму быстрее очиститься от шлаков посредством кишечных промываний. Еду вводить постепенно, как после длительного голодания: сначала свежевыжатый сок зеленого яблока 10 г. на стакан воды, постепенно равномерно пропорция сока и воды изменяется и за неделю доводится до чистого сока, после чего можно ввести печеное яблоко, затем свежие фрукты и далее отварные овощи с минимальным содержанием соли, завершают такую диету рыба и морепродукты. Ближе к трем месяцам беременности – постное вареное мясо и птица. Чем больше вы сможете позволить себе натуральной природной пищи – фруктов, орехов, меда, зелени, тем меньше вам придется думать о нехватке витаминов, а использование каких угодно искусственных препаратов небезопасно. Одновременно с испытаниями физического плана могут быть и другие проблемы. Во время беременности возможно повышение плаксивости и обидчивости женщины. Ничего страшного, если это лишь внешние проявления. Надо следить только, чтобы негативные эмоции не укоренились в душе. Затаенная обида может оказать очень серьезное влияние на течение беременности и родов. Так что одним из важнейших уроков для супругов должно стать умение решать конфликтные ситуации так, чтобы в душе не оставалось неприязни, обиды, злости. Это урок смирения, всепрощения, любви. Женщины более эмоциональны по своей природе, поэтому супругу надо быть внимательней в этот период к жене: избегать конфликтов, по возможности уступать ей.

Совет от моего мужа – отпуск перед родами желательно взять обоим супругам. Во всяком случае, если женщине лучше вообще не работать с наступлением беременности, то мужу значительно сократить время пребывания на работе и больше бывать дома, занимаясь обустройством своего семейного очага, подготовкой к встрече нового человека. Эти рекомендации обусловлены не только тем, что конфликты между супругами отражаются на младенце. И мама, и малыш очень подвержены воздействию любых отрицательных энергий, направленных на них извне. Поэтому ограничение общения с внешним миром им будет весьма полезно. Каждый выход в общество для будущей мамы должен нести только положительные эмоции, ведь даже мимолетное замечание постороннего человека может иметь серьезные последствия. Следующее, на что я хочу обратить ваше внимание, это то, что с первой минуты после зачатия ваш ребенок уже существует. Он переживает ваши радости и огорчения, слышит интонации ваших голосов, ощущает тепло от прикосновения к животу ваших рук. Если главная задача матери – созидать ребенку здоровое тело, то главная задача отца – это развитие эмоционально-душевного плана ребенка, закладывание его будущего характера, способностей. Это уже доказанный факт, что дети, находясь в утробе матери, слышат. Они запоминают, например, музыку, которую слышали в дородовый период. Современные отцы имеют огромные возможности в использовании техники для развития музыкальных, художественных, литературных, инженерных способностей своего дитя. Очень важно ежедневное общение мамы и папы с ребенком. Ему, как и новорожденному, можно читать сказки, петь песенки и обязательно гладить его, давать ему положительные установки, чтобы он рос здоровым, сильным, красивым, рассказывать ему о том замечательном рождении, которое ему предстоит.

С РЕБЕНКОМ МОЖНО ДОГОВОРИТЬСЯ О ВРЕМЕНИ РОЖДЕНИЯ

Общение с ребенком во время беременности очень важно еще и для того, чтобы иметь возможность договориться с ним о времени рождения. Это кажется нереальным, но я действительно неоднократно управляла ходом родов, договариваясь с малышом. Например, когда рождалась Даша, у меня три дня подтекали воды, и моя знакомая-врач очень опасалась возможности инфицирования. Ночью я стала уговаривать малышку, что волнуюсь и прошу ее скорее родиться, через некоторое время я почувствовала, что схватки стали регулярными и более сильными, а через три часа обнимала малышку и кормила ее. С Лизой у нас тоже происходили интересные вещи. Я ощущала скорые роды, а у нас должны были отключить горячую воду на три недели. Я сказала: «Малыш, если ты не родишься в ближайшие два дня, то тебе придется ждать еще три недели». В то время, когда я разговаривала с малышкой, я сидела за швейной машинкой и дошивала украшения для колыбельки. Когда работа была окончена, начались роды. Но наша Лиза уже тогда была хитрой девочкой, она дождалась, когда мы уложили четверых старших детей, и тогда уж поспешила на свет. Когда мы ждали Ксюшу – это наш одиннадцатый ребенок, у папы было много дел, он постоянно отлучался по работе, и мы с Ксюшей никак не могли улучить время для рождения. Вечером я сказала малышке, что если мы не управимся сегодня ночью, то нам придется справляться самим, без папы. Она родилась за час до подъема старших детей в школу. Я постоянно говорю о рождениях наших детей дома, потому что это единственный приемлемый для нас вариант. Он дает возможность супругам полностью разделить все переживания и ощущения, связанные с этим событием. Но это не значит, что пары, решившие рожать в роддоме, не могут иметь такого же единения. Главное вовремя получить знания, которые позволят сознательно прожить все этапы беременности и родов, понимая, что происходит в эти периоды с мамой и малышом и какое участие в этом отводится папе. Если отец будет не сторонним наблюдателем, а активным участником всего происходящего, то он поможет своему малышу родиться легко и радостно. В следующем номере я расскажу о том, что роды – процесс радостный и безболезненный. Пишите, если у вас есть вопросы, я с удовольствием отвечу на них.

Марина СОЛОВЕЙ

Добавить комментарий

Зарегистрируйтесь на сайте чтобы иметь возможность оставлять комментарии