СОЛНЦЕ: ДРУГ ИЛИ ВРАГ? ЛЕТНИЙ ЛЕС - ОСТОРОЖНО КЛЕЩ!

Наступило лето, а с ним и долгожданный отпуск...Отдых у моря, на садовом участке, в горах. И чтобы лето не стало для вас причиной будущих ненужных огорчений, постараемся получить необходимую информацию. Она связана с солнцем, солнечной радиацией, избыточным облучением.

О том, что солнце – это здоровье, мы знаем с детства. Однако многочисленные исследования, проводимые учеными в последнее время, позволяют несколько усомниться в этом утверждении.

Так вредно или полезно?

Со школьных лет мы знаем, что солнечное излучение имеет огромное значение для жизнедеятельности человека. Если на нашу кожу длительное время не попадает достаточное количество солнечного ультрафиолета, то в организме резко сокращается выработка витамина Д, нарушается фосфорно-калиевый обмен, ведущий к нарушениям в костной системе, понижению умственной и физической работоспособности и т.д. Одним словом – это плохо. Солнечный ультрафиолет нам нужен, полезен, необходим, если знать меру. При злоупотреблении солнцем естественной защиты кожи от ультрафиолета становится недостаточно. Лучи проникают вглубь кожных покровов, повреждая стенки клеток и вызывая солнечные ожоги, также появляется риск заболеть раком кожи. А еще чрезмерные «солнечные ванны» старят: кожа сохнет, и появляются морщины.

Как уберечься от ультрафиолета?

Не спешите сразу добиться хорошего загара. Коже надо дать время, чтобы она могла выработать защитный слой пигмента. Необходимо при этом учитывать тип кожи, поскольку разный тип воспринимает солнечные лучи по-разному. Полезно загорать только в том случае, если солнечные лучи принимать постепенно, начиная с 2-5-ти минут и увеличивая время пребывания на солнце ежедневно на 2-5 минут, постепенно доводя пребывание на солнце до 2-х часов (в зависимости от типа кожи). При этом каждые 40 минут желательно уходить в тень. Не рекомендуется очищать тело перед загаром мылом, протираться лосьонами, одеколонами, туалетными водами. Мыло разрушает защитное покрытие кожи и обезжиривает ее. Лосьон, туалетная вода делают кожу чувствительной к ультрафиолетовым лучам. В результате у вас могут образоваться отдельные коричневые пятна. Не загорайте натощак и сразу же после еды. Лучше всего делать это через час-полтора после еды. Лучшее время загара – с 9 до 11 часов утра и после 17 часов. Не рекомендуется загорать в обеденное время, когда солнце особенно сильно воздействует на кожу. Обязательно закрывайте голову и глаза, когда вы находитесь под палящими лучами солнца.

Что делать, если Вы все-таки обгорели?

Солнечные ожоги бывают двух видов: при слабом обгорании кожа сильно краснеет, при сильном – покрывается пузырьками. Если вы слегка «поджарились», намажьтесь косметическим кремом «после загара». При несильных ожогах можно себя «посметанить». На несколько дней забудьте о горячих ваннах с мочалками и мылом. Вам больше всего подойдет прохладный душ. При сильных ожогах кожа краснеет, появляются пузырьки, поднимается температура. Немедленно в кабинет дерматолога! Если у вас нет такой возможности, примите таблетку супрастина, тавегила или цитрина. Никакие мази наносить на кожу нельзя!

НЕПРОШЕННЫЙ ГОСТЬ

Летом так хочется побыть вдали от города, выбраться на природу и насладиться свежим воздухом. Но надо помнить, что лес может быть не только полезен, но и опасен. Одно из заболеваний, которое можно подхватить только летом в лесу, – клещевой энцефалит.

Клещи, как правило, обитают в траве и кустарниках, не поднимаясь выше человеческого роста. Очаги скопления клещей – сухие ветки хвойных и лиственных пород, заросли кустарников с сухой прошлогодней травой, в том числе и камыш, а также лесные порубки. А опасен паразит тем, что может заразить нас тяжелым вирусным заболеванием – энцефалитом, которое поражает нервную систему и, в особо тяжелых случаях, может привести к смерти. Также клещи могут быть переносчиками крымской геморрагической лихорадки.

Но не все клещи одинаково опасны. К нашему с вами счастью только 10% насекомых являются переносчиками вируса. Клещ не сразу присасывается к месту укуса. Перед этим он долго ползает, отыскивая подходящее место. Укус его совершенно безболезненен из-за впрыскивания анестезирующей жидкости. Только через сутки или двое появляется ощущение легкой тянущей боли и на месте присасывания развивается воспаление. Ранка от укуса клеща сильно зудит и плохо заживает.

Если с вами все-таки случилась эта неприятность, то ваш план действий должен быть таков. Сначала просто попробуйте вытащить клеща, только ни в коем случае не дергайте, а осторожно и медленно тяните. Все дело в том, что помимо щупальцев клещ засовывает в ранку и голову, поэтому, если вы резко дернете, то часть клеща останется у вас внутри, что может привести к инфекции. Если клеща невозможно вытащить, то следует капнуть на него растительного масла, бензина или керосина, либо смазать его вазелином. Этим вы перекроете крошечные дыхательные отверстия, клещ начнет задыхаться и попробует вылезти из ранки. Тут-то вы его и вытащите (тяните осторожно!). Если все прошло благополучно, и клещ вылез полностью, то место укуса надо промыть перекисью водорода и обработать антисептиком.

Если же вы сомневаетесь, что все прошло удачно, советуем обратиться к врачу и проконсультироваться.

А чтобы избежать неприятностей, надо правильно одеваться перед походом на природу: застегивать или завязывать одежду, чтобы не было открытых участков тела и одевать головной убор.

ДЕТИ И СОЛНЦЕ

В отличие от взрослых, дети не имеют собственной защиты от ультрафиолетового облучения. Ведь загар – не что иное, как защитная реакция организма на солнечное облучение. А гдe вы видели младенцев, покрытых ровным шоколадным загаром? Все дело в том, что кожа ребенка слабо вырабатывает пигмент меланин, дающий цвет загара. Полностью этот механизм защиты формируется в организме только к трем годам.

Чтобы ваш ребенок вернулся отдохнувшим и окрепшим, запомните: на пляже вы можете находиться только до одиннадцати утра и после пяти вечера, и даже в это время вы должны пользоваться солнцезащитными средствами. Сейчас появились специальные кремы для детей, но можно использовать и солнцезащитные кремы для взрослых с максимальной степенью защиты. После купания в соленом море ребенка нужно вымыть в пресной воде, смыть соль и вытереть насухо. Запомните: мокрый ребенок не должен бегать по пляжу. Капельки воды и кристаллики соли действуют как маленькие линзочки, усиливающие действие солнца, а это может привести к сильнейшему ожогу.

Добавить комментарий Зарегистрируйтесь на сайте чтобы иметь возможность оставлять комментарии