НЕ ТАК СТРАШЕН ГРИПП, КАК ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ

Вслед за приходом осени приходят и сезонные вспышки заболеваний гриппом и ОРВИ. По данным управления Роспотребнадзора по Москве, сейчас в столице зарегистрировано около 55 тысяч больных гриппом и ОРВИ, из которых 31 тысяча – дети.

Пытаясь объяснить нам, что с гриппом шутки плохи, медики говорят: «Грипп – это эпидемическое сезонное острое инфекционное заболевание». Эти слова не вызывают у нас ничего, кроме скуки. У нас есть представление о гриппе, которое ассоциируется с промозглой слякотью и холодными ветрами – и это не случайно: эпидемии приходят к нам ежегодно с первыми холодами. В теплом воздухе вирус гриппа живет всего несколько часов. А в холодном воздухе, даже при –70С, «держится» гораздо дольше. Да и в охлажденных слизистых оболочках размножается быстрее. Именно поэтому эпидемии гриппа возникают, как правило, в холодное время года. Грипп, ОРЗ, ОРВИ… мало кто из нас не привык к этим словам с раннего детства. Горячий чай с медом и малиной, теплая постель, жаропонижающее… Почему нас пугают этой такой привычной, почти домашней болезнью? Нам говорят: страшен не столько сам грипп, сколько его возможные осложнения. Вирус гриппа активен и агрессивен; в борьбе с ним наш организм тратит огромные ресурсы; американские физиологи утверждают, что обычный среднетяжелый грипп вызывает такую интоксикацию, которая стоит нам одного года жизни. Ворвавшись в организм, грипп оголяет наши оборонительные иммунные барьеры на других рубежах – и тогда, находящиеся до этого под контролем нашей иммунной системы, оживают и набирают силу другие опасности. В этой ситуации медики говорят о вторичных инфекциях и осложнениях. Это могут быть как не очень серьезные болезни: пневмония, ринит, синусит, бронхит, отит, так и более тяжелые: осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, которые чаще встречаются у лиц пожилого возраста, острые нарушения функции почек, менингит и энцефалит.

Чтобы избежать подобных явлений, надо заранее позаботиться о профилактике. Лучше всего сделать прививку от гриппа, которая, даже если вы заболеете, поможет избежать осложнений. Если же вы не успели сделать прививку, то сегодня в арсенале лекарственных средств достаточно препаратов, способствующих укреплению иммунитета. Для этих целей подойдут хорошие иммуномодуляторы: дибазол, амиксин и другие. Еще раз напоминаем, что прежде, чем покупать и принимать какое-либо лекарство, необходимо проконсультироваться с врачом. Не стоит забывать и о народных средствах, укрепляющих защитные силы организма: плоды шиповника, калины, брусники, клюквы. Сухие плоды лучше всего заваривать в термосе, заливая кипятком, ягоды протирать через сито и разбавлять кипяченой водой. Овощи и фрукты должны быть на вашем столе ежедневно. Причем, как считают специалисты, овощи лучше всего усваиваются с растительным маслом, а из фруктов зимой предпочтительнее апельсины и лимоны – в них много витамина С, который не разрушается даже при долгом хранении. Теперь о тех, кто будет варить бульон и ухаживать за больным. Во-первых, позаботьтесь о своей защите: уход за больным – дело благородное, но небезопасное, поэтому придется надеть марлевую повязку, которую надо менять ежедневно. У больного должны быть не только отдельная комната, но и своя посуда и полотенце. Комнату надо проветривать обязательно, причем несколько раз в день. Лучше, если там будет светло – прямые солнечные лучи убивают вирус гриппа. Постельное и нательное белье надо менять ежедневно, влажную уборку рекомендуется проводить несколько раз в день. Запаситесь бумажными носовыми платками, грелкой, горчичниками и терпением, а лекарство назначит врач. Кстати, принимать ежедневный душ даже при гриппе не вредно, а полезно. Но лучше делать это на ночь. После болезни специалисты рекомендуют включать в рацион так называемые восстановительные и питательные смеси. Вот рецепт одной из них: смешайте в равных пропорциях мед, грецкие орехи, курагу, изюм и принимайте по одной чайной ложке с утра, натощак.

На прививку становись!

Лучшее средство от гриппа – прививка, делать которую нужно каждый год. Установлено, что во время эпидемий гриппа заболеваемость у детей повышается в 7,2 раза, а в семьях, которые позаботились о вакцинации своих детей – только в 4 раза. Частота заболевания гриппом в семьях с «привитыми» детьми снижается на 43% по сравнению с контрольной группой. Эффективность вакцины в отношении количества госпитализаций всех лиц в возрасте старше 64 лет по поводу острых респираторных заболеваний составляет 21% в «гриппозное» время года, а в отношении вероятности смертельного исхода – 12%. Вакцинация против гриппа снижает риск развития сердечных приступов. Нередко инфекционные заболевания срабатывают как «пусковой механизм» возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Исследования показали, что прививка от гриппа на 67% снижает риск развития повторных сердечных приступов.

Наш совет

Как помочь себе «пережить» грипп?

При первых признаках заболевания (мышечная и головная боль, высокая температура, озноб и т.д.) ложитесь в постель и вызывайте врача. И обязательно переболейте дома, лежа в постели. Как правило, во время болезни не хочется ничего есть. Прислушайтесь к своему организму, и если он ничего не хочет – не надо его насиловать: организм занят борьбой с вирусами и перерабатывать пищу ему некогда. А вот обильное питье вам необходимо – соки, морсы, чай, минеральная вода без газа. Однако некоторые специалисты считают, что куриный бульон, сваренный с большим количеством лаврового листа, очень полезен, так как очищает верхние дыхательные пути.

Добавить комментарий Зарегистрируйтесь на сайте чтобы иметь возможность оставлять комментарии